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UNSER FITNESSPROGRAMM

Die Fitnesseinheiten im SQ14 bieten eine ausgewogene Mischung aus Herz-Kreislauftraining, Krafttraining, Fatburningeinheiten, Präventions- und Wellnessgymnastik. Es ist somit für jede Alters- und Leistungsstufe etwas dabei.


 

Trainingszeiten

Bezeichnung [Details] Adresse [Link zu GoogleMaps] Raum Wochentag Uhrzeit Hinweise
Pilates [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Montag 08:00 - 08:50 NEU
Eltern-Kind Turnen bis 4 Jahre [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Montag 09:00 - 09:50
Bauch-Bein-Po [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Montag 10:00 - 10:50
Kleinkinderturnen 3-6 Jahre [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Montag 15:50 - 17:10 Zeitänderung!!!
Zumba [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Montag 17:30 - 18:20
Rückenfit [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Montag 18:30 - 19:20
Step + Tone [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Montag 19:30 - 20:45
Rückenfit [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Dienstag 08:00 - 08:50
Bodywork [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Dienstag 09:00 - 09:50
Yoga [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Dienstag 10:00 - 11:30
Dance Mix 9-14 Jahre [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Dienstag 16:40 - 18:20 NEU
Bodywork [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Dienstag 18:30 - 19:20
Qi Gong [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Mittwoch 08:00 - 08:50
Gym Mix [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Mittwoch 09:00 - 09:50
Rückenfit [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Mittwoch 10:00 - 10:50
Kindertanz ab 6 Jahre [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Mittwoch 15:00 - 16:20 Ausgebucht
Selbstverteidigung/Jiu Jitsu m + w 6-9 Jahre [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Mittwoch 16:30 - 18:00 Start ab 21.09.
Selbstverteidigung/Jiu Jitsu m + w ab 12 Jahre [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Mittwoch 18:00 - 19:20 Start ab 21.09.
Pilates [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Mittwoch 19:30 - 20:30
Yoga [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Donnerstag 08:30 - 09:50
Zumba [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Donnerstag 10:00 - 10:50
Eltern-Kind Turnen bis 4 Jahre [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Donnerstag 15:30 - 16:50
Zumba [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Donnerstag 17:30 - 18:20
Zumba [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Donnerstag 18:30 - 19:20
Fitball [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Donnerstag 19:30 - 20:45
Rückenfit [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Freitag 08:00 - 08:50
Gym Mix [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Freitag 09:00 - 09:50
Fatburning [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Freitag 10:00 - 10:50
Selbstverteidigung/Jiu Jitsu m + w 6-9 Jahre [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Freitag 14:30 - 16:00 Start ab 21.09.
Selbstverteidigung/Jiu Jitsu m + w 8-12 Jahre [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Freitag 16:00 - 17:30 Start ab 21.09.
Selbstverteidigung/Jiu Jitsu m + w ab 12 Jahre/Jgdl. [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Freitag 17:30 - 19:00 Start ab 21.09.
Jiu Jitsu Erwachsene & Kampftraining [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Freitag 19:00 - 20:30 Start ab 21.09.
Bauch-Bein-Po XL [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Samstag 09:30 - 10:45
Yoga [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Samstag 17:00 - 17:50
Yoga [>] 14, Linzer Straße 431 [>] Gymnastiksaal Samstag 18:00 - 18:50