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SVA-Bewegt

Mit dem SVA-Bewegt Gesundheitstraining bietet die UWW den idealen Trainingseinstieg für alle Übergewichtigen und Typ 2 Diabetiker sowie für alle körperlich inaktiven über 50 Jahre an.

Es handelt sich dabei um ein professionelles Training, welches alle wichtigen konditionellen Bereiche gezielt entwickelt. Jede Trainingseinheit besteht aus einem Ausdauer-, Kraft-, und Koordinationsteil, wobei die jeweilige Belastung individuell gewählt wird und somit ein optimaler Trainingsfortschritt erwartet werden kann. Das Training findet 2 x pro Woche statt, die Gruppengröße ist überdies mit 8 - 12 Teilnehmern limitiert, um ein hohes Maß an persönlicher Betreuung zu garantieren.

Die Gruppeneinteilung und Schnuppermöglichkeit erfolgt nur nach telefonischer Terminvereinbarung unter 01/8136480.

KursNr.

Einheit

PLZ

Adresse

Raum

Zeit

Tag/e

Hinweise

201

SVA-Bewegt Aqua

13.

Rosenhügelstraße 192a

Schwimmbecken

17:30 - 18:30

Montag/Mittwoch

Ausgebucht!

202

SVA-Bewegt Aqua

13.

Rosenhügelstraße 192a

Schwimmbecken

18:30 - 19:30

Montag/Mittwoch

Ausgebucht!

 

 

 

 

 

 

 

 

209

SVA-Bewegt

13.

Rosenhügelstraße 192a

Kraftkammer

17:00 - 18:30

Montag/Mittwoch

 

210

SVA-Bewegt

13.

Rosenhügelstraße 192a

Kraftkammer

18:30 - 20:00

Montag/Mittwoch

Ausgebucht!

 

 

 

 

 

 

 

 

212

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

07:30 - 09:00

Montag

 

213

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

09:00 - 10:30

Montag/Mittwoch

Ausgebucht!

214

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

10:30 - 12:00

Montag/Mittwoch

Ausgebucht!

215

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

16:30 - 18:00

Montag/Freitag

Ausgebucht!

216

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

18:00 - 19:30

Montag/Mittwoch

Ausgebucht!

217

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

09:00 - 10:30

Dienstag/Donnerstag

Ausgebucht!

218

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

10:30 - 12:00

Dienstag/Donnerstag

Ausgebucht!

219

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

16:30 - 18:00

Dienstag/Donnerstag

Ausgebucht!

220

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

18:00 – 19:30

Dienstag/Donnerstag

 

221

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

16:30 - 18:00

Mittwoch

 

222

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

18:00 – 19:30

Freitag

 

223

SVA-Bewegt

14.

Linzer Straße 431

Kraftraum

07:30 - 09:00

Dienstag/Donnerstag

 

 
Freies Training
 
In den freien Zieten kann der Kraftraum auch zum freien Training genutzt werden.
 
Hier finden Sie die aktuellen Zeiten für das "Freie Training" im SQ14.