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SVA-Bewegt

Schon ein bisschen mehr Bewegung kann viel bewirken!

  • allgemeine Ausdauer
  • Muskulatur kräftigen
  • Beweglichkeit fördern
  • Koordination fördern
  • Gesundheit nachhaltig stärken

Das sind die Hauptziele des SVA-Bewegt Gesundheitstrainings, welches wir an 2 Standorten anbieten. Es ist der ideale Bewegungseinstieg für alle Übergewichtigen und Typ 2 Diabetiker sowie für alle körperlich inaktiven über 50 geeignet.

Es handelt sich bei SVA-Bewegt um ein professionelles Kleingruppentraining welche alle wichtigen konditionellen Bereiche gezielt entwickelt. Jede Trainingseinheit besteht aus einem Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsteil wobei die jeweilige Belastung individuell gewählt wird und somit ein optimaler Trainingsfortschritt erwartet werden kann. Das Training findet 2x pro Woche statt und die Gruppengröße ist mit 8-12 Teilnehmern limitiert um ein hohes Maß an persönlicher Betreuung zu garantieren.

SVA "Gesundheitshunderter"

Für dieses von der gewerblichen Wirtschaft (SVA) und der Sportunion Österreich ins Leben gerufene Programm gibt es für alle SVA-Versichterten Teilnehmer ein zusätzliches "Zuckerl": den SVA-Gesundheitshunderter, denn die SVA fördert die Teilnahme an diesen Kursen zusätzlich!

Das SVA-Bewegt Programm findet im Moment an zwei Standorten statt:

1140, Linzer Straße 431 (Kraftraum)

1130, Rosenhügelstraße 192a (Kraftraum und Schwimmbecken)

Alle Termine finden Sie hier.