Jackpot.Fit
Mit dem Jackpot.Fit Gesundheitstraining bietet die UWW den idealen Trainingseinstieg für alle Übergewichtigen und Typ 2 Diabetiker, sowie für alle körperlich inaktiven über 50 Jahre, an.
Es handelt sich dabei um ein professionelles Training, welches alle wichtigen konditionellen Bereiche gezielt entwickelt. Jede Trainingseinheit besteht aus einem Ausdauer-, Kraft-, und Koordinationsteil, wobei die jeweilige Belastung individuell gewählt wird und somit ein optimaler Trainingsfortschritt erwartet werden kann. Das Training findet zweimal pro Woche statt, die Gruppengröße ist überdies mit 8 - 12 Teilnehmern limitiert, um ein hohes Maß an persönlicher Betreuung zu garantieren. Diese Einheiten entsprechen den Qualitätskriterien von HEPA-Sozialversicherung.
Die Gruppeneinteilung und Schnuppermöglichkeit erfolgt nur nach telefonischer Terminvereinbarung unter 01 / 813 64 80.
| Standort Linzer Straße 431, 1140 Wien | |||||
| KursNr. | Einheit | Raum | Zeit | Tag/e |
Hinweise |
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212 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
07:30 - 09:00 |
Mo / Mi |
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213 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
09:00 - 10:30 |
Mo / Mi |
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214 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
10:30 - 12:00 |
Mo / Mi |
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215 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
16:30 - 18:00 |
Mo / Fr |
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216 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
18:00 - 19:30 |
Mo / Mi |
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217 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
09:00 - 10:30 |
Di / Do |
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218 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
10:30 - 12:00 |
Di / Do |
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219 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
16:30 - 18:00 |
Di / Do |
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220 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
18:00 – 19:30 |
Di / Do |
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221 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
16:30 - 18:00 |
Mi |
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222 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
18:00 – 19:30 |
Fr |
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223 |
Jackpot.Fit |
Kraftraum |
07:30 - 09:00 |
Di / Do |
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