Yoga

Ort: 1140, Linzer Straße 431 [Karte]
Raum: Gymnastiksaal
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 10:00 - 11:30
Sparte: SQ14
Hinweis: Vinyasa Flow
Beschreibung: Spezielle Atmungsübungen (Pranayamas), Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen (Asanas), verbessern Beweglichkeit, Regenerations- und Entspannungsfähigkeit des Körpers. Langfristig kommt es auch zur Kräftigung des Haltungs- und Stützapparates und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.