Seniorensport

Ort: 1160, Maroltingergasse 69 [Karte]
Raum: TS2
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 19:10 - 20:30
Sparte: Fit Erwachsene
Beschreibung: Der Schwerpunkt liegt auf seniorengerechtem Herz-Kreislauftraining, Gleichgewichtsbungen zur Sturzprophylaxe und entsprechender Kräftigung der Muskulatur mit besonderem Augenmerk auf die Bedürfnisse dieser Altersgruppe. Den Abschluss bilden Dehnungs- und Entspannungsübungen.
 
 
SVA
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