Yoga |
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Ort: | 1120, Am Schöpfwerk 27 [Karte] | |
Raum: | TS | |
Tag: | Mittwoch | |
Uhrzeit: | 18:00 - 19:20 | |
Sparte: | Fit Erwachsene | |
Hinweis: | NEU!!! | |
Beschreibung: | Spezielle Atmungsübungen (Pranayamas), Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen (Asanas), verbessern Beweglichkeit, Regenerations- und Entspannungsfähigkeit des Körpers. Langfristig kommt es auch zur Kräftigung des Haltungs- und Stützapparates und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. | |