Bauch-Bein-Po XL

Ort: 1140, Linzer Straße 430/7 [Karte]
Raum: Gymnastiksaal
Tag: Samstag
Uhrzeit: 09:30 - 10:45
Sparte: SQ14
Hinweis: Online Platzreservierung notwendig unter https://unionwest-wien.termin-direkt.de/public/book
Beschreibung: Nach einem einfachen Aufwärm- und Herzkreislauftraining mit leichten Schrittkombinationen werden vorwiegend die Problemzonen Bauch, Bein, Po und Oberschenkel trainiert. Ziel ist die Festigung, Straffung und Kräftigung der erwähnten Zonen. Variabler Einsatz von Zusatzgeräten. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichsam geeignet.