Ballsport

Ort: 1140, Spallartgasse 18 [Karte]
Raum: TS2
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 18:30 - 20:45
Sparte: Fit Erwachsene
Hinweis: NEU!!!
Beschreibung: Bauch-, Rücken- & Rumpfmuskulatur tragen nicht nur den Körper, sondern sorgen auch für mehr Vitalität im Leben. In dieser Einheit liegt der Schwerpunkt auf der Bauchmuskulatur, die mit variantenreichen Übungen gestärkt wird. Zum Ausgleich fließen gleichermaßen Übungen zur Kräftigung des Rückens ein, damit nachhaltig eine stabile Körpermitte aufgebaut wird