Pyramidentraining

Ort: 1140, Diesterweggasse 30 (Eingang über Serravagasse) [Karte]
Raum: TS
Tag: Samstag
Uhrzeit: 10:00 - 11:20
Sparte: Fit Erwachsene
Hinweis: Eingang Serravagasse
Beschreibung: Diese neue Einheit ist ein kurzweiliges, abwechslungsreiches und forderndes Training. Durch den pyramidenförmigen Aufbau der Belastungsintensität werden schnelle Erfolge beim Kraftgewinn und der Ausdauer erzielt. Ein Wechsel von vielen Wiederholungen und kurzen intensiven Übungen dazwischen beansprucht den ganzen Körper und sorgt für einen sehr hohen Energieverbrauch. Pyramidentraining bedeutet gemeinsames Schwitzen und Auspowern in der Gruppe, was für Spaß und ein anschließendes tolles Körpergefühl sorgt. Vorsicht: es macht süchtig!!!“
SVA
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