Pyramidentraining

Ort: 1140, Diesterweggasse 30 (Eingang ber Serravagasse) [Karte]
Raum: TS
Tag: Samstag
Uhrzeit: 10:00 - 11:20
Sparte: Fit Erwachsene
Hinweis: Eingang Serravagasse
Beschreibung: Diese neue Einheit ist ein kurzweiliges, abwechslungsreiches und forderndes Training. Durch den pyramidenfrmigen Aufbau der Belastungsintensitt werden schnelle Erfolge beim Kraftgewinn und der Ausdauer erzielt. Ein Wechsel von vielen Wiederholungen und kurzen intensiven bungen dazwischen beansprucht den ganzen Krper und sorgt fr einen sehr hohen Energieverbrauch. Pyramidentraining bedeutet gemeinsames Schwitzen und Auspowern in der Gruppe, was fr Spa und ein anschlieendes tolles Krpergefhl sorgt. Vorsicht: es macht schtig!!!
SVA
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