Kung Fu: Selbstverteidigung für Erwachsene |
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| Ort: | 1130, Altgasse 6 [Karte] | |
| Raum: | gr. Halle | |
| Tag: | Donnerstag | |
| Uhrzeit: | 18:45 - 19:45 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Beschreibung: | Bei gemeinsamen Übungen zur Stärkung der allgemeinen Fitness, Verbesserung der Dehnung, Koordination und Stärkung der Muskulatur, werden die Grundlagen für eine effektive und wirkungsvolle Selbstverteidigung gelegt. Bei spezifischen Selbstverteidigungsübungen werden im Laufe des Sportjahres praxisnah und anschaulich Ernstfälle demonstriert und gemeinsam erarbeitet. | |
