SENIOREN ab 60 Jahren
Sport und Bewegung fördern in jedem Alter die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen. Regelmäßige Bewegung kann gerade im Alter große Wirkung zeigen!
Der Schwerpunkt dieser Einheiten liegt auf seniorengerechtem Kreislauftraining und entsprechender Kräftigung der Muskulatur mit besonderem Augenmerk auf die Wirbelsäule. Den Abschluss bilden Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Unsere Trainer/innen achten auf die korrekt ausgeführten Übungen, um so die maximale Wirkung erzielen zu können!
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Sortieren nach: Bezeichnung | Adresse | Wochentag
| Detailinfos zur Einheit: Ausgleichs- + Haltungsgymnastik | ||
| Ort: | 1130, Dr.-Schober-Straße 1 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Montag | |
| Uhrzeit: | 17:30 - 18:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Fitness Skigymnastik | ||
| Ort: | 1140, Spallartgasse 18 [Karte] | |
| Raum: | TS 1 (Glastüre) | |
| Tag: | Montag | |
| Uhrzeit: | 19:30 - 20:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Rückenfit | ||
| Ort: | 1140, Karl Toldt Weg 12 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Montag | |
| Uhrzeit: | 19:30 - 20:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport | ||
| Ort: | 1140, Linzer Straße 419 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Montag | |
| Uhrzeit: | 19:30 - 20:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Ausgleichs- + Haltungsgymnastik | ||
| Ort: | 1130, Glasauergasse 4-6 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Dienstag | |
| Uhrzeit: | 17:00 - 17:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Ausgleichs- + Haltungsgymnastik | ||
| Ort: | 1130, Glasauergasse 4-6 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Dienstag | |
| Uhrzeit: | 18:00 - 18:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Ausgleichs- + Haltungsgymnastik | ||
| Ort: | 1140, Mondweg 73 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Dienstag | |
| Uhrzeit: | 18:00 - 18:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | Zeitänderung!!! | |
| Detailinfos zur Einheit: Seniorensport | ||
| Ort: | 1140, Cumberlandstraße(Eingang gegenüber 26) [Karte] | |
| Raum: | Gymnastiksaal | |
| Tag: | Dienstag | |
| Uhrzeit: | 20:00 - 20:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | Standortwechsel! | |
| Detailinfos zur Einheit: Seniorensport | ||
| Ort: | 1130, Altgasse 6 [Karte] | |
| Raum: | kl. Halle | |
| Tag: | Mittwoch | |
| Uhrzeit: | 09:00 - 09:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Seniorensport | ||
| Ort: | 1130, Altgasse 6 [Karte] | |
| Raum: | kl. Halle | |
| Tag: | Mittwoch | |
| Uhrzeit: | 10:00 - 10:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Seniorensport | ||
| Ort: | 1130, Altgasse 6 [Karte] | |
| Raum: | kl. Halle | |
| Tag: | Mittwoch | |
| Uhrzeit: | 11:00 - 11:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport | ||
| Ort: | 1120, Am Schöpfwerk 27 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Mittwoch | |
| Uhrzeit: | 18:00 - 19:20 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport | ||
| Ort: | 1230, Peterlinigasse 7 [Karte] | |
| Raum: | TS2 | |
| Tag: | Mittwoch | |
| Uhrzeit: | 18:00 - 19:20 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport | ||
| Ort: | 1140, Mondweg 73 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Mittwoch | |
| Uhrzeit: | 19:00 - 20:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport | ||
| Ort: | 1120, Am Schöpfwerk 27 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Mittwoch | |
| Uhrzeit: | 19:30 - 20:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport | ||
| Ort: | 1140, Karl Toldt Weg 12 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Mittwoch | |
| Uhrzeit: | 20:00 - 20:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Seniorensport | ||
| Ort: | 1130, Altgasse 6 [Karte] | |
| Raum: | Gymnastiksaal | |
| Tag: | Donnerstag | |
| Uhrzeit: | 09:00 - 09:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Seniorensport | ||
| Ort: | 1130, Altgasse 6 [Karte] | |
| Raum: | Gymnastiksaal | |
| Tag: | Donnerstag | |
| Uhrzeit: | 10:00 - 10:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Aktives Entspannen | ||
| Ort: | 1120, Singrienergasse 23 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Donnerstag | |
| Uhrzeit: | 18:00 - 18:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | Läuten bei Schulwart | |
| Detailinfos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport | ||
| Ort: | 1120, Ruckergasse 42 [Karte] | |
| Raum: | TS | |
| Tag: | Donnerstag | |
| Uhrzeit: | 18:00 - 19:20 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | Neuer Standort!!! | |
| Detailinfos zur Einheit: Kraft + Balance 60+ | ||
| Ort: | 1140, Felbigergasse 97 [Karte] | |
| Raum: | Gymnastiksaal | |
| Tag: | Donnerstag | |
| Uhrzeit: | 19:00 - 19:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Fitness Skigymnastik | ||
| Ort: | 1140, Spallartgasse 18 [Karte] | |
| Raum: | TS1 (Glastüre) | |
| Tag: | Donnerstag | |
| Uhrzeit: | 19:00 - 20:45 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
| Detailinfos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport | ||
| Ort: | 1230, Peterlinigasse 7 [Karte] | |
| Raum: | TS3 | |
| Tag: | Donnerstag | |
| Uhrzeit: | 19:30 - 20:50 | |
| Sparte: | Fit Erwachsene | |
| Hinweis: | ||
