Kurse

Unter die Kategorie "Kurse" fallen Angebote außerhalb des regulären UWW-Sportprogramms.

Für die Teilnahme ist eine gesonderte Anmeldung notwendig. Für jeden Kurs gelten individuelle Regelungen, welche den detaillierten Kursbeschreibungen auf der jeweiligen Kursseite zu entnehmen sind.

Folgende Kurse werden momentan angeboten:


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Detailinfos zur Einheit: Aqua Speedies (Jugendliche 12-18 Jahre)
Ort: 1140, Linzer Straße 376-390 [Karte]
Raum: Hütteldorferbad
Tag: Montag
Uhrzeit: 18:45 - 19:50
Sparte: Kurs
Hinweis: ab 11. Oktober 2021
Beschreibung: Schwimmen bei der UWW heißt Spaß gepaart mit umfangreichen Techniktraining für alle Altersklassen. Teilnahme nur nach Voranmeldung im Büro, da die Plätze beschränkt sind!
 
 
 
Detailinfos zur Einheit: Aqua Floating Group (Erwachsene)
Ort: 1140, Linzer Straße 376-390 [Karte]
Raum: Hütteldorferbad
Tag: Montag
Uhrzeit: 20:00 - 20:50
Sparte: Kurs
Hinweis: ab 11. Oktober 2021
Beschreibung: Schwimmen bei der UWW heißt Spaß gepaart mit umfangreichen Techniktraining für alle Altersklassen. Teilnahme nur nach Voranmeldung im Büro, da die Plätze beschränkt sind!
 
 
 
Detailinfos zur Einheit: Bungee Super Fly
Ort: 1140, Linzer Straße 431 [Karte]
Raum: Gymnastiksaal
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18:15 - 19:05
Sparte: Kurs
Hinweis: Start erst ab Oktober / nur mit Voranmeldung unter: https://www.westwien.at/Sport/Kurse/BungeeSuperFly
Beschreibung: Bungee Super Fly® verbindet Ausdauertraining, Fatburning, Functional Training, Koordination und Stärkung von Rumpf und der Muskulatur. Der natürliche Widerstand der Bungees ermöglicht eine neue Art zu trainieren, sodass bei schweren Übungen wie Push Ups oder Burpees auf einmal andere Muskelgruppen beansprucht werden. Nach einem Warm Up folgt ein Workout, das choreografisch erarbeitet wird und Elemente wie Kraft- und High Intensity Übungen, Floor, Jumps und Drehungen beinhaltet. Die Einheit wird mit einem Cool Down beendet.
 
 
 
Detailinfos zur Einheit: Post- & Pränatale Fitness
Ort: 1140, Spallartgasse 18 [Karte]
Raum: TS3
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 19:15 - 20:30
Sparte: Kurs
Beschreibung: Workouts für Herz-Kreislauf, Kraft und Koordination / Mamas ab 12 Wochen nach der Geburt
 
 
 
Detailinfos zur Einheit: Freerunning ab 7 Jahren
Ort: 1230, Kirchfeldgasse 5 [Karte]
Raum: Halle
Tag: Samstag
Uhrzeit: 14:00 - 17:30
Sparte: Kurs
Beschreibung: Ein Freestyler/Freerunner bewegt sich scheinbar mühelos über jedes Hindernis und möchte, dass seine Sprünge, Räder und Salti möglichst stilvoll und elegant aussehen. Und da im Freien nicht immer alles erlernt und geübt werden kann, geht man auch schon mal in die Halle. In dieser Einheit werden die Kinder an den Geräten (Boden, Reck, Trampolin, Barren, etc.) im Turnsaal geschult, die zu Hindernissen umgebaut werden, um geschickter und fitter zu werden.