Trampolinspringen

Trainiert wird im Sportunionzentrum Hietzing, Altgasse 6, 1130 Wien (in der Nähe vom Schönbrunner Hietzinger Tor). Ein verbindliches Schnuppertraining und bestandener Eignungstest ist Voraussetzung zur Teilnahme der Einheiten. Zum allgemeinen Konditionsaufbau bieten wir auch Möglichkeiten zum Kraft- bzw. Spannkrafttraining, Dehnen usw. Ehrgeizige können auch an Wettbewerben teilnehmen. Die Trainings werden von staatlich geprüften Lehrwarten geleitet.

Die Sparte Trampolinspringen ist eine sehr beliebte Sportart. Trampolinspringen zählt bei uns zu dem Wettkampf- und Leistungssport. Durch den großen Andrang in den Vorjahren und der Tatsache, dass wir im Leistungssport sind, werden die Plätze nur durch ein Aufnahmeverfahren vergeben.

Voraussetzungen:
Am Boden: Rolle vorwärts ohne Hände aufstehen, Rad auf die gute und schlechte Seite, Handstand aufschwingen mit Halten vom Trainer
Am Trampolin: Hocke, Grätsche, Bücke, ½ Drehung, 1/1 Drehung, Sitzsprung

Alle Übungen werden vorher einmal von dem/r Trainer/in erklärt und vorgezeigt. Hier geht es um die Fähigkeit des Kindes gerade Sprünge zu machen, Anweisungen Folge zu leisten, sowie die Koordination in der Luft. Durch die einmalige Erklärung wird auch die Aufnahmefähigkeit/Aufmerksamkeit und die Disziplin der einzelnen Springer/innen getestet. Nach dem Sichtungstraining erhalten Sie die Information über die Aufnahme in die Sparte.

SPARTENLEITER: Christian Höckner