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Infos zur Einheit: Yoga
Ort: 1180, Anastasius-Grün-Gasse 10 [Karte]
Raum: Gymnastiksaal 3. Stock
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00 - 19:20
Sparte: Fit Erwachsene
Hinweis: Kundalini
Beschreibung: Spezielle Atmungsübungen (Pranayamas), Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen (Asanas), verbessern Beweglichkeit, Regenerations- und Entspannungsfähigkeit des Körpers. Langfristig kommt es auch zur Kräftigung des Haltungs- und Stützapparates und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
 
 
Infos zur Einheit: Yoga
Ort: 1180, Anastasius-Grün-Gasse 10 [Karte]
Raum: Gymnastiksaal 3. Stock
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 19:25 - 20:45
Sparte: Fit Erwachsene
Hinweis: Kundalini
Beschreibung: Spezielle Atmungsübungen (Pranayamas), Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen (Asanas), verbessern Beweglichkeit, Regenerations- und Entspannungsfähigkeit des Körpers. Langfristig kommt es auch zur Kräftigung des Haltungs- und Stützapparates und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.