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Infos zur Einheit: Fechten Anfänger ab 9 Jahre + Jugend
Ort:	1130, Fichtnergasse 15 [Karte]
Raum:	TS2
Tag:	Montag
Uhrzeit:	18:00 - 19:20
Sparte:	Wettkampf- und Leistungssport Fechten
Hinweis:
Beschreibung:	Beim modernen Sportfechten werden neben der körperlichen Fitness vor allem auch Konzentration, Reaktion und die Verfeinerung von Klingen- und Beintechniken geschult.




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Infos zur Einheit: Fechten Kader
Ort:	1130, Fichtnergasse 15 [Karte]
Raum:	TS2
Tag:	Montag
Uhrzeit:	19:30 - 20:50
Sparte:	Wettkampf- und Leistungssport Fechten
Hinweis:
Beschreibung:	Beim modernen Sportfechten werden neben der körperlichen Fitness vor allem auch Konzentration, Reaktion und die Verfeinerung von Klingen- und Beintechniken geschult.




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Infos zur Einheit: Freestyle Akrobatik ab 7 Jahre
Ort:	1130, Fichtnergasse 15 [Karte]
Raum:	TS2
Tag:	Dienstag
Uhrzeit:	18:00 - 18:50
Sparte:	Fit Kinder
Hinweis:	Online Platzreservierung notwendig unter https://unionwest-wien.termin-direkt.de/public/book
Beschreibung:	Ein Freestyler/Freerunner bewegt sich scheinbar mühelos über jedes Hindernis und möchte, dass seine Sprünge, Räder und Salti möglichst stilvoll und elegant aussehen. Und da im Freien nicht immer alles erlernt und geübt werden kann, geht man auch schon mal in die Halle. In dieser Einheit werden die Kinder an den Geräten (Boden, Reck, Trampolin, Barren, etc.) im Turnsaal geschult, die zu Hindernissen umgebaut werden, um geschickter und fitter zu werden.




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Infos zur Einheit: Freestyle Akrobatik ab 9 Jahre
Ort:	1130, Fichtnergasse 15 [Karte]
Raum:	TS2
Tag:	Dienstag
Uhrzeit:	19:00 - 19:50
Sparte:	Fit Kinder
Hinweis:	Online Platzreservierung notwendig unter https://unionwest-wien.termin-direkt.de/public/book
Beschreibung:	Ein Freestyler/Freerunner bewegt sich scheinbar mühelos über jedes Hindernis und möchte, dass seine Sprünge, Räder und Salti möglichst stilvoll und elegant aussehen. Und da im Freien nicht immer alles erlernt und geübt werden kann, geht man auch schon mal in die Halle. In dieser Einheit werden die Kinder an den Geräten (Boden, Reck, Trampolin, Barren, etc.) im Turnsaal geschult, die zu Hindernissen umgebaut werden, um geschickter und fitter zu werden.




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Infos zur Einheit: Freestyle Akrobatik freies Training ab 12 Jahre
Ort:	1130, Fichtnergasse 15 [Karte]
Raum:	TS2
Tag:	Dienstag
Uhrzeit:	20:00 - 20:50
Sparte:	Fit Kinder
Hinweis:	Online Platzreservierung notwendig unter https://unionwest-wien.termin-direkt.de/public/book
Beschreibung:	Ein Freestyler/Freerunner bewegt sich scheinbar mühelos über jedes Hindernis und möchte, dass seine Sprünge, Räder und Salti möglichst stilvoll und elegant aussehen. Und da im Freien nicht immer alles erlernt und geübt werden kann, geht man auch schon mal in die Halle. In dieser Einheit werden die Kinder an den Geräten (Boden, Reck, Trampolin, Barren, etc.) im Turnsaal geschult, die zu Hindernissen umgebaut werden, um geschickter und fitter zu werden.




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Infos zur Einheit: Fechten Anfänger ab 9 Jahre + Jugend
Ort:	1130, Fichtnergasse 15 [Karte]
Raum:	TS2
Tag:	Mittwoch
Uhrzeit:	18:00 - 19:20
Sparte:	Wettkampf- und Leistungssport Fechten
Hinweis:
Beschreibung:	Beim modernen Sportfechten werden neben der körperlichen Fitness vor allem auch Konzentration, Reaktion und die Verfeinerung von Klingen- und Beintechniken geschult.




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Infos zur Einheit: Fechten Allgemeine Klasse + Kader
Ort:	1130, Fichtnergasse 15 [Karte]
Raum:	TS2
Tag:	Mittwoch
Uhrzeit:	19:30 - 20:50
Sparte:	Wettkampf- und Leistungssport Fechten
Hinweis:
Beschreibung:	Beim modernen Sportfechten werden neben der körperlichen Fitness vor allem auch Konzentration, Reaktion und die Verfeinerung von Klingen- und Beintechniken geschult.




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Infos zur Einheit: Bauch-Bein-Po
Ort:	1130, Fichtnergasse 15 [Karte]
Raum:	TS1
Tag:	Donnerstag
Uhrzeit:	18:00 - 19:10
Sparte:	Fit Erwachsene
Hinweis:
Beschreibung:	Nach einem einfachen Aufwärm- und Herzkreislauftraining mit leichten Schrittkombinationen werden vorwiegend die Problemzonen Bauch, Bein, Po und Oberschenkel trainiert. Ziel ist die Festigung, Straffung und Kräftigung der erwähnten Zonen. Variabler Einsatz von Zusatzgeräten. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichsam geeignet.




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Infos zur Einheit: Bodywork
Ort:	1130, Fichtnergasse 15 [Karte]
Raum:	TS1
Tag:	Donnerstag
Uhrzeit:	19:20 - 20:30
Sparte:	Fit Erwachsene
Hinweis:
Beschreibung:	Der Fokus liegt auf dem systematischen Durcharbeiten des gesamten Körpers mit wechselndem Schwerpunkt auf verschiedenen Muskelgruppen. Nach dem Aufwärmen folgt ein intensiver Kräftigungsteil inklusive Stabilisations- und Koordinationsübungen. Unterschiedliche Zusatzgeräte kommen zum Einsatz. Die Stunde wird mit einem Stretchingteil beendet.




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