Sportprogramm-Suche

Sparte:
Bezirk:
Standort:
Tag:

Sortieren nach: Bezeichnung | Adresse | Wochentag

Infos zur Einheit: Yoga
Ort: 1150, Johnstraße 40 [Karte]
Raum: TS
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00 - 19:20
Sparte: Fit Erwachsene
Hinweis: Vinyasa, Eingang durch den Innenhof
Beschreibung: Spezielle Atmungsübungen (Pranayamas), Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen (Asanas), verbessern Beweglichkeit, Regenerations- und Entspannungsfähigkeit des Körpers. Langfristig kommt es auch zur Kräftigung des Haltungs- und Stützapparates und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.