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Infos zur Einheit: Kinderturnen 6-8 Jahre
Ort: 1140, Karl Toldt Weg 12 [Karte]
Raum: TS
Tag: Montag
Uhrzeit: 16:30 - 17:50
Sparte: Fit Kinder
Hinweis: Online Platzreservierung notwendig unter https://unionwest-wien.termin-direkt.de/public/book
Beschreibung: In diesen Turnstunden kommen alle Geräte zum Einsatz, die der Turnsaal bietet. Von lustigen Spielen und herausfordernden Balance-. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, bis zu einer gehörigen Portion Gerätturnen und fachlicher Anleitung wird hier alles geboten. Ein abwechslungsreiches und ereignisreiches Spiel- und Turnerlebnis.
 
 
Infos zur Einheit: Kinderturnen 9-14 Jahre
Ort: 1140, Karl Toldt Weg 12 [Karte]
Raum: TS
Tag: Montag
Uhrzeit: 18:00 - 19:20
Sparte: Fit Kinder
Hinweis: Online Platzreservierung notwendig unter https://unionwest-wien.termin-direkt.de/public/book
Beschreibung: In diesen Turnstunden kommen alle Geräte zum Einsatz, die der Turnsaal bietet. Von lustigen Spielen und herausfordernden Balance-. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, bis zu einer gehörigen Portion Gerätturnen und fachlicher Anleitung wird hier alles geboten. Ein abwechslungsreiches und ereignisreiches Spiel- und Turnerlebnis.
 
 
Infos zur Einheit: Rückenfit
Ort: 1140, Karl Toldt Weg 12 [Karte]
Raum: TS
Tag: Montag
Uhrzeit: 19:30 - 20:50
Sparte: Fit Erwachsene
Beschreibung: Aktivierung des Körpers in einem kurzen Aufwärmteil. Der Hauptteil ist eine Mischung aus Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen  für Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. Muskuläre Dysbalancen werden durch gezielte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen mit und ohne Verwendung von Zusatzgeräten ausgeglichen und Bewusstsein für die richtige Haltung und Bewegung geschaffen. Stundenabschluss mit kurzer Entspannung.
 
 
Infos zur Einheit: Kleinkinderturnen 3-6 Jahre
Ort: 1140, Karl Toldt Weg 12 [Karte]
Raum: TS
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 16:30 - 17:50
Sparte: Fit Kinder
Hinweis: Online Platzreservierung notwendig unter https://unionwest-wien.termin-direkt.de/public/book
Beschreibung: Die Kinder erlernen - ohne Anwesenheit der Eltern - einfache Elemente an den Geräten sowie soziales Verhalten in der Gruppe (Reihenfolge, Anstellen, Rücksichtnahme). Einfache Spiele, Hindernisparcours und turnen in Gruppen bieten ein abwechslungsreiches Programm. Kleingeräte kommen ebenfalls zum Einsatz.
 
 
Infos zur Einheit: Kinderturnen 9-14 Jahre
Ort: 1140, Karl Toldt Weg 12 [Karte]
Raum: TS
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18:00 - 19:20
Sparte: Fit Kinder
Hinweis: Online Platzreservierung notwendig unter https://unionwest-wien.termin-direkt.de/public/book
Beschreibung: In diesen Turnstunden kommen alle Geräte zum Einsatz, die der Turnsaal bietet. Von lustigen Spielen und herausfordernden Balance-. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, bis zu einer gehörigen Portion Gerätturnen und fachlicher Anleitung wird hier alles geboten. Ein abwechslungsreiches und ereignisreiches Spiel- und Turnerlebnis.
 
 
Infos zur Einheit: Teenagerturnen ab 13 Jahre + Erwachsene
Ort: 1140, Karl Toldt Weg 12 [Karte]
Raum: TS
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 19:30 - 20:50
Sparte: Fit Erwachsene
Beschreibung: Für alle, die auch als Erwachsene nicht genug vom Gerätturnen bekommen können finden hier Gleichgesinnte, die dem Turnsport treu bleiben wollen, aber Abseits jedes Wettkampfes in der Gruppe trainieren wollen.
 
 
Infos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport
Ort: 1140, Karl Toldt Weg 12 [Karte]
Raum: TS
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 20:00 - 20:50
Sparte: Fit Erwachsene
Beschreibung: Nach dem Aufwärmen und Einwerfen spielen wir Basketball („Just for Fun“ und für „Jung & Alt“). Danach folgt ein Kräftigungs- und Dehnungsblock.