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Infos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport
Ort: 1120, Ruckergasse 42 [Karte]
Raum: TS
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 18:00 - 19:30
Sparte: Fit Erwachsene
Hinweis: Neuer Standort!!!
Beschreibung: Den Hauptteil der Einheit bilden ein Kräftigungsblock mit unterschiedlichen Kleingeräten sowie den Geräten im Turnsaal gefolgt von einem Entspannungsteil mit Dehnen und Auslockerungsübungen. Eine Kräftigungsstunde, die je nach Wunsch der Gruppe mit einem Anfangs- oder Abschlussspiel (z.B. Basketball-Korbwerfen) aufgelockert werden kann.